

現在給自己30秒的時間閉上眼睛,讓自己的身心慢慢地放鬆下來,讓自己沉浸在帶著鼓聲的背景音樂裡,好好地感受一下音樂跟你的身心所產生的共鳴。感受每一個鼓聲旋律敲擊在你全身上下的每一個細胞,以及跳動的心。當你清楚感受到身心與音樂的共鳴後,接下來就請深入的觀想「土、艸、合、四、維」這五個字根與你內心的連結。經過幾次的呼吸後,那麼就請你用直覺在「土、艸、合、四、維」這五個字的字根中選一個字吧!



這一週的你,容易情不自禁的將各種事情朝負面消極的方向做延伸,在這方面你可以先做幾個自我覺察,第一、最近的思緒雜念是否變得很多?第二、最近是否容易淺眠或是難以入眠,總覺得腦袋裡有很多念想?第三,最近是不是總感覺腦袋瓜裡有另一個自己的聲音,並且不是在大談論闊人生大道理,就是在四處抱怨埋怨等等?如果你有以上這些現象,這表示你需要到清境的大廟或是參加身心淨化儀式,將長時間累積在自己身上的晦氣做淨化了。
⦿選擇合的朋友~大悲咒第六十九句.娑婆訶

這一週的你,請了解『順其自然』的真正道理。『順其自然』它不是看待任何人事物時總是抱著隨波逐流的消極心理。『順其自然』指的是,有意識的配合外在環境的變化。例如,下雨天就該明白外出時要帶把傘;遇到無法掌握的事情時,就要有意識的放下自己內心的執著,且走且看見機行事,有獲得就當作是上天給的機會,沒有得到就當作因緣尚未具足。看待任何事情時,如果你都能如此從容自若,那麼,外界環境即使再混亂複雜,也都不會影響你的好心情。
⦿選擇四的朋友~大悲咒第四十五句.蘇嚧.囌嚧

一週的你,無論遇到什麼棘手惱人的事,請務必保持理性冷靜的心,並且要盡可能地多站在對方的立場去了解其背後的來龍去脈,如此你才能理智的做出更正確的判斷。倘若你遇到棘手的事情時,恣意揮霍自身的真性情,你只會將事情越弄越糟,並且原本與你無關的事,最後演變成你是事件中的大罪人,使得所有的問題都被模糊掉了。如果你清楚知道自己的性子是難以控制的真性情的人,那麼這一週請摸摸鼻子,盡量將自己縮在某個角落不要過於活躍,否則,即使你不想出風頭,最後仍會被其他人推出來當擋箭牌。
⦿選擇維的朋友~大悲咒第七十七句.南無阿利耶

這一週的你,請明白一件事『所有的事情都是會過去的。』無論你正經驗的心情是快樂、是難過、是痛,還是平靜。這些內在所有心情感受都是會隨時變化消失不見的。而出現在我們眼前的所有人事物,也都一樣隨時會變化消失不見的。如果你能洞見體會這『萬法皆空』的真實道理,無論你遇到何種處境,你都能輕鬆保持不偏不倚中立客觀的立場,那麼好的壞的善的惡的,都影響不了你心中的各種決策與判斷,並且還能清楚明白且有意識的將每一件事,事半功倍的做到定位。
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